แรงบันดาลใจ

ทุกวันนี้ โลก Social เป็นส่วนหนึ่งของการใช้ชีวิตประจำวันของเราแล้ว เรารับข้อมูลผ่านสื่อต่างๆ ตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็น สื่อยอดนิยมอย่างเฟสบุ้ค เว็บไซต์ต่างๆ ยูทู้บ หรือแม้แต่ ไลน์ และหลายคนก็ใช้มากกว่าหนึ่งโปรแกรม ทำให้ในแต่ละวัน เราต้องรับข้อมูลมากมายไม่หวาดไม่ไหว

“แต่เคยไหมครับ ที่ได้อ่านข่าว หรือ ข้อความที่ฟีดเข้ามา แล้วทำให้เรามีอารมณ์ร่วมทางลบมากๆ แล้ว ความหงุดหงิด ความไม่พอใจพรั่งพรูออกมา จนต้องแสดงความคิดเห็นโต้ตอบเสียหน่อย”

 

หากอินมากขึ้นอีกนิด ก็ร่วมวงประณามด้วยถ้อยคำหยาบคาย หรือกระทั่งโมโห จนต้องแชร์ประจานให้รู้ฤทธิ์กันบ้าง แล้วท้ายที่สุด ก็ได้อารมณ์ที่ขุ่นมัวกลับมา หรือหากโชคร้ายกว่านั้นอาจได้คดีความผิดตาม พรบ. คอมพิวเตอร์เป็นของแถมด้วย ถึงตรงนี้ ผมขอตั้งคำถามง่ายๆ สักข้อหนึ่งว่า เริ่มแรกที่เราเปิดโลกโซเชียลในทุกวันนั้น เจตนาเราคืออะไรกันแน่ เราต้องการรับความสุขหรือความทุกข์จากมันกันแน่ครับ?

ผมเชื่อว่าทุกคนต้องการความสุขทั้งนั้น ผมจึงมีปฏิบัติการเพื่อทวงคืนความสุขจากโลกโซเชี่ยลให้ตัวเราเอง ด้วยวิธีการง่ายๆเลยครับ คือ

ขั้นแรก “ตั้งสติ” ให้มั่น ว่าเรากำลังจะพักผ่อนจากโลกจริง และแสวงหาเฉพาะความสุขจากโลกเสมือนใบนี้เท่านั้น

ขั้นต่อมา “ต้องสงสัย” และนึกอยู่เสมอว่า ข้อมูลในโซเชียล มันอาจไม่ถูกต้องทั้งหมดร้อยเปอร์เซ็นต์ แน่นอนว่าในปัจจุบัน กระทั่งข่าวสารต่างๆ ยังผิดพลาดได้ครับ หรือแย่กว่านั้น บรรดานักข่าวก็หาข้อมูลจากสื่อโซเชียลที่เราอ่านนั่นแหละครับ ดังนั้น การหาข้อมูลประกอบเพิ่มเติมจากแหล่งอื่นๆ เช่น กูเกิ้ล จึงช่วยยืนยันความถูกต้องของข่าวสารได้มากขึ้น

“ขั้นสุดท้าย“ไม่มโน” เป็นอีกทางที่แนะนำให้ทำมากๆ เพราะความทุกข์จากโลกโซเชี่ยลแทบทุกอย่าง เริ่มต้นที่เรารับข้อมูล แล้วมาคิดเองเออเอง เช่น  จับประเด็นที่สื่อสารผิดจนเกิดดราม่า หรือ เพื่อนโพสด่าลอยๆ ก็ไปรับมา ว่าเขากำลังด่าเราบ้าง และแม้แต่ เห็นภาพๆเดียวก็มา จินตนาการใส่ไข่ เพิ่มเติมเหตุการณ์เข้าไป ใส่บทพระเอก ใส่บทผู้ร้าย ขึ้นมาเองทั้งนั้น”

การลดมโน สามารถทำได้สามวิธี คือ วิธีแรก เพิ่มทักษะการอ่านจับประเด็นให้มากขึ้น จะทำให้เราเข้าใจสารนั้นได้ตรง ไม่เข้าใจผิด ส่วน วิธีที่สอง คือ ลดการผูกเรื่องราวเอง แต่ใช้การสอบถามข้อมูลรอบข้างเพื่อให้ลดอคติ และเพิ่มความเข้าใจได้มากขึ้น และหากไม่ได้ผลจริงๆ เรายัง เลือก วิธีสุดท้ายได้ครับ นั่นคือ ใส่ใจกับข้อมูลที่ไม่เกิดประโยชน์กับชีวิตเราให้น้อยลงก็พอ

เพียงเท่านี้ สังคมโซเชี่ยลก็จะกลับมาเป็นที่พักผ่อนแห่งความสุขของเราอีกครั้ง ผมจึงอยากเชิญชวนให้ทุกคนมาฝึกทำ “ตั้งสติ” “ต้องสงสัย” และ “ไม่มโน” กันเถอะครับ แล้วเราได้ประโยชน์จากการท่องโลกโซเชี่ยลได้มากขึ้น คือ ได้ทั้งสาระและความสุขไปพร้อมๆกันครับ

หากไม่ต้องพลาดรับข่าวสารบทความ อัพเดททุกๆสัปดาห์ ผ่านทางอีเมล คลิกลงทะเบียนด้านล่างได้เลย พร้อมรับข้อมูลฟรีจากเราดังต่อไปนี้

– eBook “7 สิ่งที่คุณต้องรู้จักก่อนขายบน Amazon”

– 94 คีย์สินค้าที่คนอเมริกาต้องการมากที่สุด

– 100 คีย์สินค้าไทยที่ Amazon ต้องการมากที่สุด

รับฟรี! โดยไม่มีเงื่อนไข ลงทะเบียนและโหลดได้ทันที 🙂